Kövess minket Facebookon.
A testi bántalmazás nyilvánvaló, és közvetlen módon jelent veszélyt az életre, de egy zsarnoki kapcsolat legalább annyira végzetes lehet. Ott a tettlegesség helyett, vagy sok esetben mellett, ez a mondat hangzik el: "Tudod, hogy egy senki vagy nélkülem..."
olvass továbbVan az a bizonyos tükör, ami nagyon fontos egy egyén számára gyermekkorában. Ez nem más, mint a szülő tükör. Itt a gyermek elsősorban saját magát látja, ezért nagyon fontos a szeretet neki. Azonban ami ennél is fontosabb, hogy amikor a gyerek ránéz a szülőre, mit is lát valójában. Megláthatja-e, hogy ki is ő valójában, milyen ember is válhat majd belőle.
olvass tovább
Lacsny Éva
A mai napig vita tárgyát képezi az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek között, hogy vajon van-e és ha igen, milyen hatással, a rendszeres, internetes pornófogyasztás az egyén pszichés állapotára és szexuális életére. Több szakirodalom, kutatás, és az ügyfeleim beszámolói is azt erősítették meg, hogy igenis, súlyos problémákat tud okozni! El sem tudjuk képzelni, valójában, hányan küzdenek az internetes pornó általi pszichés és szexuális zavarokkal. Tabu téma, amiről szégyenteljes beszélni.
olvass továbbMindenhol azt hangsúlyozzák, hogy milyen fontos, hogy elfogadd magad, elégedett legyél mindazzal, ami megadatott és amit elértél az életben, azonban ilyenkor joggal merülhet fel benned a kérdés, hogy miből is érezheted mindezt? Vajon miben mutatkozik meg, ha valóban szereted magadat és igazán magabiztos vagy? Tényleg képes vagy arra, hogy magadról is szeretettel és tisztelettel beszélj?
olvass továbbAz imposztor-szindróma egy komoly mentális probléma, amitől én is évekig szenvedtem anélkül, hogy akár csak hallottam is volna róla. Szerencsére már csak távoli emlék a folyamatos szorongás és belső bizonytalanság, valamint az állandóan a fejemben motoszkáló 2 kérdés: Minden tökéletes? Elég jó vagyok?
olvass továbbTökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy nagyon nehéz, sőt, gyakorlatilag lehetetlen racionálisan látni egy kapcsolat elején, amikor még rózsaszín köd lep el mindent, pillangók repkednek a boldogságtól gyomrunkban, és legszívesebben színes cukorkával szórnánk tele az egész világot. Pedig már ilyenkor is vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy ez a kapcsolat bizony kudarcba fog fulladni – mindössze nem vagyunk hajlandóak ezeket figyelembe venni!
olvass tovább
Varga Maja
“Könnyebb utálni, mint szeretni” - hangzott el Jake Paulról a Netflix dokumentumfilmjében. Mit mond el a világról az a tény, hogy az utálattal, a negatív ellenszenvvel sokkal több embert érhetünk el? Miért van az, hogyha azt szeretnénk, hogy minél többen ránk figyeljenek, akkor botrányt kell keltenünk?
olvass továbbAz önutálat azt a mélyről jövő érzést takarja, miszerint nem vagyunk elég jók: nem vagyunk jók ebben, vagy nem vagyunk jók abban, sokszor úgy véljük, hogy igazából nem vagyunk jók semmiben sem.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A napokban bukkantam rá egy írásra, amely azt hirdette, hogy a 30-as és 40-es éveikben járó nők sokkal jobbak, mint „a fiatalok”, és ezt persze számos állítással alá is támasztották. Én meg csak ültem ott, és meredten bámultam a képernyőre, ugyanis nem értettem, hogy mit jelent az, hogy „a fiatalok”. Mert akkor aki 30 éves, az már nem fiatal?
olvass továbbPersze sokszor gondoljuk már az első pillanattól, hogy a tökéletesen működő kapcsolatban élünk, és a minket körülvevő rózsaszín felhő miatt olyan, mintha ezer éve ismernénk a másikat, mindenkinél jobban, azonban ahhoz, hogy a másikat igazán megismerjük, hosszú út vezet. Vannak azonban bizonyos jelek, amelyekből egyértelműen kiderül, hogy a nőt, akit szeretsz, és akivel esetleg az életedet szándékozod leélni, valóban ismered, az igazi énjét, mindenféle megfelelési vágy, vagy csalóka ígéret nélkül.
olvass továbbAz embereket általában két csoportra oszthatjuk: azokra, akik teljes apátiába süppedve, lustán engedik el az események kezét, és azokra, akiket valami egészen erős késztetés hajt, hogy mindent elérjenek, amit kitűztek maguk elé. Azonban ennek a két halmaznak van egy fura metszete, ahova az olyan emberek tartoznak, akik mind a két véglet oldalán megtalálhatóak.
olvass továbbSokszor beleesünk abba a hibába, hogy kijelölünk magunknak egy időlimitet, ameddig meg akarjuk valósítani a céljainkat, amivel önmagában nem is lenne probléma, azonban sokszor az ebben a csapda, hogy ha nem az adott időre jutunk el odáig, akkor negatív végeredményként éljük ezt meg.
olvass továbbLassan megtanulom, hogy nem kell bántani azokat, akik bántanak engem. Lassan megtanulom, hogy az érettség végső jele talán az, hogy elsétálsz, ahelyett, hogy revansot vennél.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Talán őrjítő az, ahogy gondolataink összesége csak akkumulálódik, és mégis tehetetlennek érezzük magunkat. Talán elviselhetetlennek tűnik, hogy nem tudunk mindent megoldani, hogy bizonyos dolgok egyelőre kifognak rajtunk. Talán úgy hisszük, elég erősnek kell maradnunk ahhoz, hogy a testünk mázsás súlyokat cipeljen. Vagy talán csak rá kellene eszmélnünk arra az örökös igazságra, hogy mi is csak emberek vagyunk, mint mindenki más.
olvass tovább
Barna Berni
Az-az igazság, hogy nem akarom megmondani a frankót, mert hiába írtam egy szakkönyvet a témában, nem vagyok még én sem tökéletes. Ha az lennék, egy boldog házasságban élnék, nem nyűglődnék azzal, hogy megértsem az emberi kapcsolatokat.
olvass továbbGyakran hajlamosak vagyunk egyből sajnálattal nézni a másikra, ha megtudjuk, hogy szingli, pedig könnyen lehet, hogy éppen így, egyedülállóként érzi jól magát. Egy párkapcsolat nagyon sok munkát, és folyamatos kompromisszumokat igényel, így szükséges lehet rá felkészíteni a lelkünket és a hozzáállásunkat
olvass továbbHa végiggondolod azt, hogy most hol tartasz, akkor mit látsz? Idézd fel azokat a helyeket, ahol jártál, és azokat az emlékeket, amik mélyen benned vannak most is. Emlékezzen azokra a barátokra, akikkel együtt nőttél fel, és akiktől idővel eltávolodtál ilyen vagy olyan okokból kifolyólag.
olvass továbbAz, hogy valakinek határozott elképzelései vannak nem egyenlő azzal, hogy bunkó, vagy túlzottan akaratos lenne. Azonban az erős személyiségeknek sokszor negatív megítélésük van, és elriaszthatják azokat, akik simulékonyabbak.
olvass továbbAzt már egészen hamar megtapasztaljuk, hogy az élet bizony nem mindig fair és minél idősebbek vagyunk annál könnyebben el is fogadjuk mindezt.
olvass továbbVigyáznod kell, kit engedsz be a belső körödbe, mert jobban befolyásolják a hangulatodat és az életszemléletedet, mint azt elsőre gondolnád. Ezért nagyon fontos, hogy olyan emberekkel vedd körül magad, akik jó hatással vannak rád, akik bíztatnak és akik mellett felszabadultan lehetsz önmagad. Ellenkező esetben egészen biztos, hogy ugyanazon negatív köröket fogod futni.
olvass tovább
