Kövess minket Facebookon.
Ugyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.
olvass továbbElfáradtam! Nem tudok tovább azért harcolni, hogy meggyőzzelek. Hogy folyamatosan biztosítsalak arról, jó döntés mellettem maradni. És ha igazán őszinte akarok lenni, talán kissé durván fog hangzani, de meguntam. Meguntam a folytonos harcot...
olvass tovább
Szabó Rebeka
Papírra vetődtem, egyszerű, ki nem forrott pálcika emberként. Semmilyen árnyékolástechnika, vagy erős, pompázó szín. Csak az alap vonalak.
olvass tovább
Papp Attila
Sokan úgy tartják: az együttélés, a közös hétköznapok a fokmérője annak, hogy működőképes-e a kapcsolat. Mondhatnánk: több idő, jobb emberismeret – és ebben az esetben ez aranyigazság.
olvass továbbNéha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass tovább
Pilát Gábor
A mára inkább negatív érzetekkel párosuló, és kimondottan nőkre használt kifejezés talán már a fogalom megalkotójának a fejében is zavaros volt. Talán néhány csalódás szülte. Talán csak a “high maintenance girls” magyarra fordításával nem tudunk mit kezdeni. Ezzel az angolszász környezetben használt kifejezéssel, ami szerint minden nő magas fenntartású, akinek materiális, szellemi, vagy lelki elvárásai vannak a férfiakkal szemben.
olvass továbbSajnos az emberek sokszor elkövetik azt a hibát, hogy nem veszik komolyan a múltbéli sérelmeinket, mi pedig inkább csak elfojtjuk az egészet magunkban, majd, amikor felszínre törne, újra leintenek minket, hogy: “Elég, szedd össze magad, miért élsz a múltban még mindig? Úgyis ezer éve volt már.”
olvass továbbRengetegen küzdünk különféle gátlásokkal, szorongásokkal, de csak kevesen merünk igazán beszélni róluk. Miért? Mert gyengeségeinket vállalni önmagunk előtt, csak az egyik része, ha úgy tetszik, könnyebbik fele az önismereti munkánknak. Sebezhetőségünket, tökéletlenségünket mások előtt is bátran feltárni, kockáztatván azt, hogy így talán majd kevésbé fognak szeretni minket, na, az a tényleges feladatunk oroszlánrésze, amiből a legtöbben szeretnénk is inkább jól kimaradni. De vajon szükségünk van-e olyan szeretetre, amit csak akkor érdemlünk ki, ha ilyenek meg olyanok vagyunk és így vagy úgy viselkedünk?
olvass továbbHa belekerülünk a negativitás spiráljába, sokszor észre se vesszük, hogy úgy viselkedünk, mintha ki sem akarnánk kavarodni belőle. Egyszerűen elfogadjuk, hogy most nem jó, hogy a mérgező gondolatoknak létjogosultságuk van a fejünkben és felesleges erőfeszítést tennünk azért, hogy kiűzzük őket onnan. Pedig lehet ezt máshogy is.Van pár dolog, ami ismerős lesz neked, ha te is azt érzed néha, hogy mintha a saját boldogságod útjába furakodnál.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
A férj a következő kérdést tette fel nekem: “Honnan tudhatom, hogy a megfelelő személyt vettem el feleségül?” Kezdetekben rózsaszín felhőn lépkedünk, letérdelve megkérjük a szeretett nő kezét, legénybúcsún mulatunk, s majd a nászút izgalmai pulzálják a kapcsolat elejét.
olvass tovább
Király Eszter
Ahhoz, hogy tiszteljünk valakit, jogos elvárás, hogy ő tiszteletre méltóvá váljon, vagyis érdemelje, vívja azt ki. Egy kapcsolat arra az elhatározásra épül, hogy két felnőtt ember meghozta a döntést, együtt haladnak tovább az úton, megnyitják a szívüket egymás felé, megmutatják igazi valójukat.
olvass továbbMindannyiunkkal előfordul, hogy úgy érezzük: Bizony az összes létező hullám összecsapott a fejünk felett és senki sem ért meg minket. Sőt, nem is akarnak érteni minket. Persze, mindezt csak a nehézségek miatt érezhetjük így. Előre kell néznünk, és a lehető legcsodálatosabb dolgot kell kihoznunk a napból, hiszen szerencsések vagyunk, hogy megélhetjük azt.
olvass továbbNéha elfelejtjük, hogy az önmagunknak adott figyelem éppen olyan prioritás kellene, hogy legyen, mint a másoknak adott figyelmünk. Sokszor olyan élethelyzetbe kerülünk, hogy szétforgácsolódunk és a végén arra döbbenünk rá, hogy teljesen elvesztettük önmagunkat. Én is megtapasztaltam mindezt, így sorba vettem, hogy mi mindenről feledkeztem meg, amiről nem szabadna...
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
Az egyik leggyakrabban feltett kérdés honnan tudhatom, hogy mikor jött el az idő ahhoz, hogy kilépjek a kapcsolatból. Hogy mikor mondjál le a házasságodról, a következőket ajánlom. Ha a válás erkölcsileg szempont számodra, akkor mielőtt ezen az úton haladnál, próbáld meg először legalább egy évig. Legalább egy évig. Úgy értve, hogy TÉNYLEG megpróbálni.
olvass továbbEzeket a sorokat azoknak írom, akik miatt sok szempontból peremre kerültünk. Peremre, mi, azok a Nők, akik valami másra vágyunk. Mi vagyunk, azok a nők, akik többek között azért is futunk bele borzalmas történetekbe, mert Ti elfelejtettétek azt, hogy mit is jelent valóban Nőnek lenni.
olvass tovább
Király Eszter
Egy kapcsolat végét nem a viták jelzik, és nem a konfliktus egy romló kapcsolat első számú ismérve. Az érvek ütköztetése nem halálos, és nem ördögtől való ártalom, sőt ha kulturált hangnemben, érett személyiségek között zajlik, még pozitív értelemben lehengerlő is. A megoldatlan, kezeletlen, rákos sejtként burjánzó problémák, és a gyermekded, ügyetlen konfliktuskezelés vezetnek a kapcsolat hanyatlásához.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass tovább
Király Eszter
Egy jó kapcsolat megújul, fejlődik, miközben mindketten fejlődünk, változunk benne. Egy hanyatló kapcsolatban eluralkodik a betokosodott unalom, a napi rutin, kevés az új, frissítő meghatározó élmény, a közös minőségi időn át megadott értő figyelem, és az azon keresztül megtapasztalt érzelmi biztonság.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
Elment hozzád a párod és az alábbi húsbavágó három szó hagyta el a száját – „Szünetre van szükségem”. Ezek nem azok a szavak, amelyeket bárki is szívesen hall egy párkapcsolatban. Ez még hagyján, van, aki a mai modern kor legszemélytelenebb útját választva még csak a szemedbe sem mer nézni, és reggel vár egy messenger üzenet, hasonló tartalommal.
olvass tovább
Mertain Lilla
Először is szeretnénk tisztába tenni a dolgokat. Nem arról van szó, hogy a kapcsolatoknak nincs értelme. Hogy ne lenne. Mindenki szeretné megtalálni az Ő hercegét, és hercegnőjét. Csak azt mondom, hogy nincs feltétlen szüksége az embernek egy másik emberre, a boldogsága beteljesedéséhez.
olvass tovább
