Kövess minket Facebookon.
Dr. Németh Eszter
A folyamatos kapcsolatokban megbúvó szorongás káros minden körülmények között mind mentálisan és mind fizikai jólét szempontjából, sőt emellett negatívan befolyásolhatja a gyerekeket is. Mindannyian tudjuk ezt.
olvass továbbLépésről-lépésre kezdem megismerni újra önmagam. Azután, hogy a padlóra csattanunk, jön valamiféle elsöprő belső változás. Persze hazudik, aki azt mondja, elsőre ez tetszik neki. Nem. Rohadtul nem, de amikor szembenézel saját magaddal, ott állsz egyedül, és senki nem rágat ki a szarból, akkor megérted, hogy fel kell állnod. Kerüljön bármibe is.
olvass tovább
Király Eszter
Harminc felett talán kissé visszalépünk. Talán megcsappant az önbizalmunk, tele vagyunk negatív tapasztalatokkal, mert sáros lábakkal tiporták a szívünket az érdemtelenek. Talán túl sokat reméltünk, és keveset kaptunk, túl sokat álmodtunk, de tündérmeséink nem végződtek heppienddel. Harminc felett visszaveszünk a lendületből, és megpróbálunk tudatosabbá válni, közben észre sem vesszük, hogy bezárjuk a szívünket.
olvass tovább
Király Eszter
A férfi illata elárulja, fogod –e, tudod-e szeretni. A nő, ha szeret, kis kapszulákba csomagolná e sűrített szerelem-illatot, időnként eltörne egyet, és csak szívná magába a férfi illatát, mint koncentrált oxigéndús levegőt.
olvass továbbRengetegen küzdünk különféle gátlásokkal, szorongásokkal, de csak kevesen merünk igazán beszélni róluk. Miért? Mert gyengeségeinket vállalni önmagunk előtt, csak az egyik része, ha úgy tetszik, könnyebbik fele az önismereti munkánknak. Sebezhetőségünket, tökéletlenségünket mások előtt is bátran feltárni, kockáztatván azt, hogy így talán majd kevésbé fognak szeretni minket, na, az a tényleges feladatunk oroszlánrésze, amiből a legtöbben szeretnénk is inkább jól kimaradni.
olvass továbbEmberi kapcsolataink tükörként szolgálnak életünkben. Ahogyan azt is tudjuk, hogy kapcsolódásaink nem véletlenül alakulnak, köttettnek meg. Azt a tényt sem lehet elvitatni, hogy néhány ember transzformáló hatással lesz életünkre és sokszor olyan folyamatokat indítanak el bennünk, melyekre talán még fel sem voltunk készülve.
olvass tovább
Király Eszter
Egy kapcsolat elvesztése sokszor kegyetlen, pusztító valami, ami ha végigsöpör életeken, tör, zúz, elvesz önbecsülést, otthont, biztonságot, és talajt a láb alól, szinte mindent, ami a lelki és fizikai komfortérzetet nyújtja. De fontos mérföldkő, és sok mindenre rávilágít, sok mindent megtanít, többek között azt, hogy csak tiszta, lecsupaszított talajra lehet új életet építeni.
olvass továbbÚgy tűnik, nincs tökéletes test, hiába szeretne mindenki egyet magának. A testszégyenítés azonban egyre csak erősödik, ahogyan az is, hogy minek kellene megfelelnünk.
olvass továbbKöszönöm a nehéz napokat, a fájdalmat a mellkasomban. A fejemben és lelkemben zajló káoszt, a hullámokat, a hegyeket és völgyeket. Köszönöm az éjszakákat, amikor nem tudtam aludni, mert a a szívem gyorsabban vert. Köszönöm az elárasztó könnyeket. És köszönöm, hogy akkor még nem értettem miről is szól ez az egész.
olvass tovább
Király Eszter
Saját érzelmeim felismerése mellett ugyanilyen fontos a társam érzelmeinek, hangulatának felismerése, „dekódolása”. Az igazi boldogságot adó adok-kapok egyensúly a párkapcsolatban csak úgy tud kialakulni, ha képes vagyok teljes szível, elmével belehelyezkedni a másik világába, és nem sajnálni erre az időt, energiát, tanulást.
olvass tovább
Király Eszter
Manapság nem igazán szeretünk megizzadni semmiért. Ahol unatkozunk, ahol dolgozni, küzdeni, változtatni, teperni, teremteni kellene, ahol kreatívnak kellene lennünk, onnan előbb-utóbb menekülünk, van úgyis másik, percek alatt elérhető opció, inkább arra szavazunk. De eszünk ágában sincs kidobni a régi, földön vergődő, friss oxigénért, vérátömlesztésért kiabáló egykori kapcsolatot, azt is megtartjuk látszatként, kirakat-kötelékként, pedig már régen nem az, aminek lennie kellene.
olvass tovább
Király Eszter
Szeretem, ha egy férfi bókol, ha tud is bókolni. Tudja még mi fán terem az udvarlás, és tudja milyen egy ódivatú randevú. Szeretem, ha egy férfi virágot hoz, és előremegy az étteremben. Ha kihúzza nekem a széket, és ő választja ki a bort. Szeretem, hogy tölt a poharamba, hogy minden rezdülésemre figyel, hogy minden mozdulata azt üzeni, fontos vagyok.
olvass továbbMindenki találkozott már olyan személlyel, aki úgy vonzotta, mint egy mágnes, akinek csak úgy itta a szavait és titkon olyan akart lenni, mint ő. Azon kaptad magad, hogy te is jobban meg akarod ismerni őt, mint ahogy a legtöbben. És bár sorszámot sem akarsz tépni, mégis csak egy kérdés lüktetett a fejedben: hogyan csinálja?
olvass továbbA szüleinkkel való kapcsolatunk az egyik legalapvetőbb és legnagyobb mértékben befolyásoló kötődésünk. Ha valaki úgy nőtt fel, hogy egészséges, stabil dinamikája van a szüleivel, más emberi kapcsolataiban is biztonságban érzi magát. De azok, akik gyermekkorukban nehézségeket szenvedtek el, azoknak nem csak emberi kapcsolataikban, de az önmagukkal való kapcsolatukban is problémákkal találják szemben magukat.
olvass továbbNehéz lehet időt találni a kreatív elfoglaltságokra, ha teljes munkaidőben dolgozik az ember, de nem lehetetlen! Hoztunk pár ötletet arra, hogyan tanulhatsz meg időt szakítani a kreativitásodra.
olvass tovább
Varga Emese
Ha valamit megtanultam az elmúlt években, az az, hogy a változás valóban a mi érdekünket szolgálja. Hogy hiába gyártunk kifogásokat, hiába hazudunk magunknak, mert van egy olyan erős formáló erő, amit akkor sem tudunk kikerülni, ha a paplan alá dugjuk a fejünk és betapasztjuk a fülünk. Ez pedig a fejlődés.
olvass tovább
Pilát Gábor
Legyen szó a legrosszabb vagy legjobb dologról, elmúlik. Erre nincs ráhatásunk. Amire viszont van, az az, hogy mennyire éljük meg a jelen pillanatot.
olvass tovább
Király Eszter
Az olcsó áru nem tartós használatra termett, senki nem tekint rá büszkén évek múltán is, nem mondogatja, igen, rá érdemes volt várni. Az egyedi darabokból csak néhány különleges példány van. Nem hivalkodnak a kirakatban, mégis elkápráztat a fényük, és a naponta arra sétáló férfi álmodozik, eljátszik a gondolattal, milyen is lenne, ha az övé volna.
olvass továbbMilyen igaz, hogy az igazság néha fáj, ezért láttán jobban szeretjük becsukni a szemünket és homokba dugnia fejünket. Bármennyire is rossz lehet felismerni ezeket a dolgokat, és szembenézni velük, az egészen biztos, hogy jobb és erősebb emberré tesznek minket.
olvass továbbSokan sokféle gonddal küzdünk. Tűnjön bármennyire is csillogónak valaki élete, fontos tudnunk, hogy mindez csak a látszat. Tökéletes emberek ugyanis, bármennyire hihetetlen, de tényleg nem léteznek. Ebből pedig egyenesen következik az is, hogy tökéletes életek sincsenek. Maximum elhazudott tündöklések, amik mögött legtöbbször jó mélyre ásott problémák húzod(hat)nak.
olvass tovább
