Nincs rosszabb az álszent embernél
Én jobb szeretem, ha valaki nyíltan paraszt. Na nem azért, mert élvezem, ha szemétkednek velem, hanem azért, mert így legalább tudom, hogy mire számítsak az illetőtől.
olvass továbbKERESD A NŐT / Fesztelen mindennapok
Az önbecsülésem veszte
- 2023. július 20.
-
Szekeres Fanni
A saját magamról alkotott kép mindig is törékeny volt és lesz. Megváltoztatja egy cselekedetem iránya, attól függően, hogy a cselekedet rossz vagy jó volt. Megváltoztathatja egy reklám, mert lehet, hogy attól éppen nem érzem magam annyira jónak, mint előtte.
olvass tovább
Csak az önazonos emberekkel érdemes kapcsolódást kiépíteni
Egy kihívásokkal teli világban élünk. Az élet gyakran nehéz és konfrontáló lehet. Leggyakrabban korlátokat kell állítanunk. Ahhoz, hogy mindent át tudjunk vészelni, fontos, hogy legyenek körülöttünk olyan emberek, akik szeretni és támogatnak fognak minket. Olyan emberek, akik mindig őszinték lesznek velünk és gondoskodnak arról, hogy a helyes úton haladunk. Mert ezek az őszinte emberek, valóban a legjobb emberek.
olvass tovább
Túl sok a teendő, de kevés az idő - Hogyan maradj motivált a céljaid elérésének érdekében?
Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni (legalább néha), hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.
olvass tovább
Az anyai minta hatásai a felnőtt létre - azaz így válhatsz erős személyiséggé
Hihetetlenül sokat nyom a latban a szüleinkkel való kapcsolat a személyiségünk kialakulásában. Ha olyan szerencsénk van, hogy egy erős, kiegyensúlyozott anya állt mellettünk életünk legfontosabb pillanatainál, akkor ezeket a dolgokat fedezhetjük fel.
olvass tovább
Így taposol bele a saját önbecsülésedbe - Ezekre figyelj, ha nem akarod önmagadat tovább bántani
„Minden ember annyit ér, amennyire tartja magát” – szokták mondani. Ez így igaz, ezért jó dolog, ha az tisztában vagyunk önmagunkkal, pozitív és negatív tulajdonságainkkal egyaránt. Akik nincsenek rendben önmagukkal, azok egy nehéz időszakban könnyen meginoghatnak. Ez egy ördögi kör: minél több a rossz hatás, annál több az önostorozás és persze annál kevesebb lesz az önszeretet. Néhány ilyen, ártatlannak tűnő önsanyargató mondat pedig észrevétlenül mérgezheti az életedet.
olvass tovább
Ezekben különbözik egy olyan nő, aki tisztában van a saját értékeivel
A rossz önértékelés az, ami csapdába ejt minket a rossz kapcsolatokban, ami szabotálja az új kapcsolatokat, és ami miatt annyira levertnek és összetörtnek érezzük magunkat, amikor egy kapcsolat véget ér.
olvass tovább
'Alkalmazkodom, tehát vagyok'- A kényszerű alárendelődés önszeretethiányt jelez
- 2023. július 16.
-
Soós Alíz
Sok olyan ember fordul meg nálam, akiknek a lételeme az alkalmazkodás. Amint valakivel együtt vannak, az az első gondolatuk, hogy a másiknak hogyan lenne jó. Mire lenne neki szüksége? És miközben mindenki más igényeit nagyon is szem előtt tartják, a sajátjukról gyakran fogalmuk sincs. A kényszerű alkalmazkodás is az önszeretethiány egyik jele. Azt jelzi, hogy eltávolodtunk magunktól, a legbelső szükségleteinktől. Persze ez is egy tanult minta, amit gyerekkorban sajátítunk el.
olvass tovább
A szeretet és a törődés fogalma minden embernek sajátos és mást jelent
Kevés annál frusztrálóbb érzés van a világon, mint amikor szükségünk lenne valakire, de senki sincs mellettünk. Keresztülmenni nehéz helyzeteken teljesen egyedül nagyon nehéz és lélekőrlő. Ugyanakkor sajnos szembe kell néznünk azzal az igazsággal, hogy ebben az életben csak magunkra számíthatunk.
olvass tovább
Légy kedves önmagadhoz - avagy min múlik a boldogság egy szakember szemléletéből
Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass tovább
Néha szétesik az életünk, de ilyenkor kell a legerősebbnek lennünk
Mondjuk ki: az ember szétesik néha, és ilyenkor a legkönnyebb mindent a külső tényezőkre fogni. De tudod mit? Te vagy az, aki változtatni tud a saját életén, így azon is, hogy hogyan reagálsz bizonyos helyzetekre. De tényleg minden csak hozzáállás kérdése lenne?
olvass tovább
Légy hálás és fogadd el a változást - Amit a buddhizmus tanít az életről
Néha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass tovább
A valóban erős nők is éppen annyira meg tudnak törni
Azt gondolnánk, hogy azok a nők, akiket erősnek, határozottak látunk sebezhetetlenek. Hiszen a legnagyobb fájdalom és a legtöbb probléma közepette is kitartónak és megrendíthetetlennek tűnnek. A titok nyitja pedig éppen ebben rejlik: annak tűnnek. A legnehezebb napokon is töretlenül mosolyog rád és felvidít, és egy pillanatig sem fordul meg a fejedben, hogy belül ő is gyötrődik.
olvass tovább
A tényleges mondanivaló hiánya - avagy a képmutató ember jellemzői
Bármennyire is hihetetlen, néhány ember a képmutatást már tökélyre fejlesztette. Annyira hihetően adja elő a különböző személyiségeket, hogy szinte lehetetlen kiszúrni a teljesen valótlan személy alakítását. Hoztunk nektek öt jellemzőt a képmutató emberekről.
olvass tovább
Időről időre kiszolgáltatottá fogunk válni, de ez az élet rendje
Ahogy telnek az évek és idősödünk egyre több tapasztalatunk lesz. És szépen lassan rádöbbenünk, hogy mennyi nehéz leckét kell megtanulnunk és megélnünk ahhoz, hogy végül megértsük az élet igazi értelmét. Ki előbb, ki utóbb, de idővel mindenkinek szembe kell néznie vele.
olvass tovább
Nem árt tisztában lennünk egy-egy félmondat burkolt jelentésével
Mint tudjuk, nem elég, hogy valaki csak kieresszen a száján valamit, ha ahhoz nem társul megfelelő cselekedet, vagy non-verbális kommunikáció. De a kimondott szónak igenis ereje van, ezért nem árt tisztában lennünk egy-egy félmondat burkolt jelentésével.
olvass tovább
A szépség relatív - mindannyiunknak mást jelent és ez pontosan így van jól
Gyermekként a világra előítélet nélkül tekintünk. Senkiben nem keressük a hibákat, senkit nem ítélünk el. Aztán ahogy felnövünk egyre több lesz bennünk az ítélkezés, és az elvárás is. Valami megváltozik. Egy társadalmi nyomás telepszik ránk, és beleesünk abba a hibába, hogy idealizálunk, vagy éppen leminősítünk dolgokat, embereket pusztán a külsőségek alapján.
olvass tovább
Egy érett személyiség képes a felelősségvállalásra
Sokan úgy gondolják, hogy az érettség kor függvénye, pedig a való életben sokszor megtapasztalhatjuk, hogy ez téves következtetés. Nem a kor előrehaladtával éred el azt, hogy érett leszel, hanem a jellemed fejlődésével. Ha az alábbiakban magadra ismersz, akkor nagyon jó úton jársz az érettség felé.
olvass tovább
Igenis szét kell csúszni ahhoz, hogy a végén jól legyél
- 2023. július 06.
-
Varga Maja
„Minden sikeres Férfi mögött egy Nő áll.” De arról miért nem beszélünk ennyire nyíltan, hogy mi van akkor, ha a Nő összeroppan a ránehezedő súly alatt? Miért nem beszélünk nyíltan az idegösszeomlásról? Miért szégyelljük még mindig ezt? Az idegösszeomlás egy létező állapot, és nem csak idegen szóként van jelen az Értelmező Kéziszótárban.
olvass tovább
Zárd ki a bizonytalan érzéseidet a szexualitásodból
A szexnek egy kapcsolaton belül nem lenne szabad tabutémának lennie. Azonban olykor észrevesszük, hogy társunk bizonytalan az ágyban, és nekünk ilyenkor feladatunk az, hogy segítsük őt ennek feloldásában. Íme néhány hasznos tanács, amivel felülkerekedhettek a bizonytalankodáson.
olvass tovább