Kövess minket Facebookon.
Buddha számos olyan gondolatot osztott meg a világgal, ami segít kicsit átformálni az eddig hitt képünket az életről. Segít abban, hogy tisztábban lássunk, hogy bölcsebben döntsünk és végül, de nem utolsó sorban tanít minket arra, hogy miként váljunk többé.
olvass továbbVégérvényesen beköszöntött az ősz, úgyhogy mindenképp érdemes kipróbálni az alábbi lélekmelegítő italt, ami antioxidáns hatású, vitamin- és ásványi anyagokban gazdag, ráadásul afrodiziákumként is fogyasztható, hogy a takaró alá bújva esetleg máshoz is kedvet kapjunk.
olvass továbbÖsszegezzünk, mielőtt elkezdeném kivesézni az előttünk álló hetet! Jelenleg purgatóriumban van az énünk kifejezése és képviselete, a Belső Gyermek és az ambíciók. Keressük a kapcsolatainkban, életvezetésünkben az igazságot, ami sokszor zavart okoz a rendszerünkben.
olvass továbbA reggelek stílusa sok mindent elárul rólunk. Van, aki rohanva kortyolja a kávét, és van, aki megadja a módját — megteríti a kis asztalt, bekapcsolja a kedvenc playlistjét, és élvezi a pillanatot. Ez a reggeli pontosan erről szól: lassúság, íz, szépség.
olvass tovább
Soós Alíz
Sokan még ma is azt hiszik, hogy ha a menstruáció fájdalmas, görcsös, az „normális”. Olyan üzeneteket hallottak a környezetükben már gyerekként is, hogy a menstruáció fáj, ez a női lét velejárója, el kell viselni. Pedig ez nem így van. Ha fáj, az valamit jelent, üzen a testünk általa.
olvass továbbA hétvége nemcsak pihenésre való, hanem arra is, hogy egy kicsit rendet tegyünk magunkban. Nem a szekrényben, nem az e-mailekben hanem ott, ahol a legtöbb súlyt cipeljük: a gondolatainkban. Ha most úgy érzed, fáradt vagy, motiválatlan, vagy csak szeretnéd könnyebben kezdeni a következő hetet, engedd el ezeket a dolgokat. Nem kell nagy döntéseket hoznod csak egy kicsit lélegezni végre szabadon.
olvass továbbA hétvége arról szól, hogy egy kicsit lassítsunk, és megengedjük magunknak a valódi élvezeteket , akár egy jól sikerült beszélgetést, akár egy illatos, selymesen krémes fogást a tányéron. Ez a fokhagymás-sajtos csirke pontosan ilyen: egyszerű, de mégis elegáns, tele ízzel . Kívül aranyló, belül omlós, a szósz pedig annyira krémes, hogy szinte magát kínálja egy darab friss bagettre.
olvass továbbVannak helyek, amik valahogy már azelőtt ott élnek a fejünkben mielőtt a repülőgép felszállna, a jegy lefoglalva lenne, vagy a bőrönd egyáltalán előkerülne. A Dubai Mall számomra ilyen hely volt. Annyiszor hallottam róla, hogy egy idő után nehéz volt nem kíváncsinak lennem.
olvass tovább
Soós Alíz
Vannak, akik túlsúllyal küzdenek, és bármit tesznek, nem tudják leadni a felesleget. Sokaknál az evés egyfajta önnyugatás, stresszlevezetés. És van olyan is, aki nem élvezi igazán az ízeket, számára az evés csak „tankolás”.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Hányszor kapod magad azon, hogy egy korábbi beszélgetésen gondolkozol? Vagy egy régi eseményt futtatsz újra és újra átgondolva, „mi lett volna, ha”? Esetleg azon mélázva, hogy „ha legközelebb ez történik ezt teszem és ezt mondom”? Vagy hány olyan tárggyal veszed körül magad a mindennapokban, aminek érzelmi értéke van?
olvass továbbNem telhet el őszi-téli időszak pumpkin spice latte nélkül. Nem is gondolnánk, hogy milyen egyszerű elkészíteni ennek a sütőtökös, fűszeres kávéspecialitásnak az egészséges, organikus változatát - a lakás pedig egy szempillantás alatt megtelik kellemes hangulattal, amint a levegőbe beleszippantva, megérezzük a fűszerek illatáradatát.
olvass továbbAz őszi szezon egyet jelent azzal, hogy végtelen mennyiségben készíthetjük az almás ételeket, amelyeket remélhetőleg mindenki imádni fog. Most a tökéletes almás pite titkát szeretnénk elárulni, ami tökéletes desszert lehet a hétvégére.
olvass tovább
Ernst Barbara
Achtung, achtung! A héten fokozódhat a belső zavarodottság, frusztráció, kilátástalanság érzése és a kapcsolataink is megkezdik azt a folyamatot, ami mély felismeréseket és gyökeres átalakulást hozhatnak magukkal. Szkúzi, hosszú lesz…
olvass továbbAmikor a menstruáció rendszertelenné válik, majd végül elmarad, sok nő úgy érzi valami véget ért. A „változókor” szót szinte mindenki félelemmel ejti ki, mert a fiatalos nőiesség, a termékenység elvesztéséről, a megkopásáról szól. Pedig ez nem a nőiség vége hanem egy új, bölcsebb, szabadabb korszak kezdete.
olvass továbbKávé, tea, smoothie vagy matcha – személyiség és stílus tükre. Vannak reggelek, amikor minden mozdulat szertartássá válik. Ahogy a kávé illata betölti a konyhát, vagy a víz lassan átitatja a tealeveleket, valami elkezd formát ölteni bennünk is: a nap ritmusa. A reggeli ital nem csupán ébresztő, hanem hangulat, döntés és önkifejezés.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az élet változékonyságával együtt jár, hogy kihívásokkal, olykor nehéz fordulatokkal találjuk magunkat szembe, hiszen minden csak egy tapasztalat, az élet ciklusának törvénye szerint, ha már eléggé lent vagyunk, azután csak fölfelé emelkedhetünk. Segítsük ezt a folyamatot tudatosan. Ezzel a három emlékeztetővel, talán könnyebben átvészelhetjük a nehéz időszakokat.
olvass továbbAmikor az ősz lassan beköltözik a napjainkba, és a reggelek hűvösebbé válnak, ösztönösen vágyunk a melengető ízekre. Kevés alapanyag ragadja meg ennyire az évszak esszenciáját, mint a sütőtök. Édes, selymes, mégis karakteres – egyszerre idézi a gyermekkor hangulatát és a kifinomult gasztronómia világát. Nem véletlen, hogy a legjobb éttermek őszi menüjén is ott találjuk, hiszen szinte bármilyen formában képes elvarázsolni.
olvass továbbSokan szeretnek teázni, következzen hát egy kellemesen átmelegítő finomság ebben a borongós őszi időben.
olvass továbbAhogy a levelek aranyba és mélyvörösbe fordulnak, a koktélkultúra is új színt kap. A könnyed nyári italok helyét átveszik a füstös whiskyk, a fűszeres citrusvariációk és az őszi gyümölcsökből készült frissítők. 2025 őszén a bárvilág nemcsak ízekben, hanem hangulatban is változik: erőteljesebb aromák, melegebb tónusok és kísérletező szellemiség jellemzi az itallapokat.
olvass tovább
Virág Klaudia
A füstölők az egész világon a vallásosság és a misztikum világát képezték. Az ősök hittek benne, hogy egyes illatok vonzzák, mások taszítják a szellemi lényeket. Ősi hiedelem az is, hogy a füstölő füstje, felviszi az égbe az imádságot, hasonlatosan az amerikai indián törzseknél a békepipa szertartásához. Az indián békepipa füstölő-égető szertartásnak számít, mivel a dohányba gyakran különböző növényeket is kevertek, amelyek a segítették a törzs tagjait a szertartás alatt mély meditatív állapotba kerülni. Egy biztos, az illatuk olykor misztikus utazásokra repíthetnek el minket és otthonunkat a varázslatosság birodalma járja át.
olvass tovább
